22 czerwca 2013 w Grodzisku Mazowieckim w Fit Studio odbyły się pierwsze otwarte zajęcia z Systemu Aktywnej Samoobrony “ISS SAS” prowadzone przez Naszych instruktorów. Zajęcia z rekreacji ruchowej realizowane będą na dwóch poziomach:
Kurs podstawowy ISS SAS, który ma na celu ukształtowanie pożądanych cech motorycznych przydatnych w samoobronie. Naukę prawidłowych pozycji walki w stójce oraz w parterze, a także nauka podstawowych ciosów, kopnięć, obaleń oraz obrona przed nimi.
Kurs rozszerzony ISS SAS dostępny jest tylko i wyłącznie dla osób, które przeszły weryfikacji umiejętności. Został stworzony w celu doskonalenia wytrzymałości podczas wykonywania elementów walki obronnej. Trening oparty jest na pracy na tarczach i łapach trenerskich. Taktyka i technika samoobrony dostosowywana jest do różnego rodzaju agresorów.
