Sport

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

Od wielu pokoleń ludzie poszukują równowagi, spokoju ducha oraz zdrowia. Wielu z nich dąży do pięknego wyglądu, smukłej sylwetki. Co może być panaceum na niezliczoną ilość dolegliwości ciała i ducha ? Może nim być praktykowanie jogi, która dla wielu staje…

Wystartowały zajęcia z Systemu Aktywnej Samoobrony “ISS SAS”

Wystartowały zajęcia z Systemu Aktywnej Samoobrony “ISS SAS”

22 czerwca 2013 w Grodzisku Mazowieckim w Fit Studio odbyły się pierwsze otwarte zajęcia z  Systemu Aktywnej Samoobrony “ISS SAS” prowadzone przez Naszych instruktorów. Zajęcia z rekreacji ruchowej realizowane będą na dwóch poziomach: Kurs podstawowy ISS SAS, który ma na…